U-Create-U
TRANSFORMATIIVINEN LUOVUUSVALMENNUS ITSENSÄ KADOTTANEILLE NAISILLE
U-CREATE
Löydät oman sisäisen taiteilijasi – sekä elämäntavat, jotka nostavat luovuutesi ja elinvoimasi uudelle taajuudelle. Luovut uskomuksista, jotka ovat pidätelleet sinua.
CREATE-U
Luova prosessi avaa sinulle täysin uuden näkymän itseesi ja elämääsi. Käynnistät syvän sisäisen transformaation, joka ei enää mahdu vanhoihin raameihin.
U-CREATE-U
Löydät uudelleen merkityksen ja ilmaisun, joka kumpuaa sisältäsi. Ilmaiset itseäsi luovasti, autenttisesti ja itsevarmasti – tulet näkyväksi tarinasi ja taiteesi kautta.
Kuvittele tilanne, jossa osaat ja uskallat ilmaista itseäsi vapaasti, autenttisesti ja itsevarmasti maalauksen kautta.
Olet uudistunut ja palannut itseesi.
Olet transformoitunut luovuuden ja itsetuntemuksen yhteensulautuvassa prosessissa.
Tulet näkyväksi tarinasi ja taiteesi kautta – ja se voimaannuttaa sinut tavalla, joka muuttaa elämäsi.
Hei, olen Annika!
Autan naisia, jotka kokevat merkityksettömyyttä, henkistä uupumusta tai sisäistä tukossa oloa löytämään uudelleen luovan voimansa ja syvemmän yhteyden itseensä.
Työskentelen taiteen, itsetuntemuksen ja ravitsemuksen kautta – yhdistellen työkaluja, jotka vapauttavat luovuuden, nostavat värähtelyämme ja palauttavat elinvoiman.
Tavoitteeni ei ole täydellisyys, vaan aitous.
Haluan, että voit elää moniulotteista, merkityksellistä elämää ilman riittämättömyyttä tai itsesi pienentämistä.
Kun tulet näkyväksi omassa prosessissasi – itsellesi ja muille – kaikki muuttuu.
Tämä on transformatiivista luovuutta.
Tämä on sinun paluusi itseesi.
SINÄ LUOT SINUT
Kun sosiaalisen median ja äänikirjojen self-help ei vie sinua oikeasti eteenpäin kohti hyvältä tuntuvaa elämää, vaan joku tuntuu olevan aina vähän "vinossa" eikä mikään koskaan muutu.
U-Create-U on luotu sinulle, joka haluat ja uskallat oikeasti sukeltaa itseesi ja aktivoida luovan potentiaalisi.
LUOVUUDEN AKTIVOIMINEN ON PORTAALI OMAN ELÄMÄSI MUUTTAMISEEN. ASTUT OMAAN VOIMAASI UNIIKIN ILMAISUSI KAUTTA, EIVÄTKÄ ULKOPUOLISET OLOSUHTEET JA IHMISET ENÄÄ MÄÄRITTELE SITÄ KUKA OLET.
“Aina silloin, kun tulee synkkiä fiiliksiä, epäuskoa itseen tai omaan tekemiseen liittyen, tiedän aina että sinulla on juuri ne oikeat sanat joiden avulla pääsen sen hetken synkkyydestä valoon ja uskoni vahvistuu, oli kyseessä sitten mikä tahansa asia.
Sinulla on kysy esittää juuri oikeita kysymyksiä jotka johtavat syvällisiin oivalluksiin ja lampun syttymiseen isosti. Osaat myös inspiroida ja tukea missä tahansa asiassa.”
Näin autan sinua
U-Create-U
Autan sinua aktivoimaan luovuutesi, itsetuntemuksesi ja hyvinvointisi. Nämä valmennuksen vaiheet läpikäytyäsi olet luonut itsellesi uuden, autenttisen ja merkityksellisen olotilan ja luovan elämän. Olet myös maalannut kolme taideteosta, joiden kautta tulet näkyväksi itsellesi ja toisille.
1. U-Create
1. Aktivoi luovuutesi
ENNEN VALMENNUKSEN ALOITTAMISTA:
-
Tuntuu kuin luovuutesi olisi kadonnut.
Et uskalla tarttua siveltimeen. Epäilet itseäsi ja pelkäät epäonnistumista. -
Arki on kuormittavaa, eikä siinä ole tilaa sinulle. Sinun äänellesi, sinun tarpeillesi, sinun inspiraatiollesi.
-
Haaveilet maalaamisesta, mutta jokin pidättelee. Perfektionismi. Yliajattelu. Uskomus siitä, ettet ole “luova”.
-
Mutta syvällä sisälläsi jokin kuiskii:
“Luovuutesi ei ole kadonnut. Se odottaa sinua tuolla jossain.”
🌟ENSIMMÄISEN VAIHEEN KÄYTYÄSI
-
Olet herännyt.
Luova voimasi on aktivoitunut ja elinvoima virtaa kaikkialle elämääsi. -
Luovuus ei ole enää tavoite. Se on osa arkeasi.
-
Olet alkanut ilmaisemaan itseäsi aidosti, rohkeasti, näkyvästi.
-
Olet luonut oman taideteoksen, joka ei ole vain kaunis – se on alkeminen jälki sisäisestä muutoksestasi.
-
Koet syvää merkityksellisyyttä.
Et siksi, että elämäsi olisi täydellistä –
vaan siksi, että olet taas yhteydessä itseesi.
MITÄ TÄMÄ VAIHE SISÄLTÄÄ?
✨Maalaat ensimmäisen transformaatioteoksesi.
✨Taidetyöskentelyä & intuitiivista maalausta
✨Human Design -luentaa & itsesi tutkiskelua
✨Ravintoterapeuttisia menetelmiä vauhdittamaan kehosi ja mielesi hyvinvointia luovan prosessin tukena.
Sinulle rakennetaan turvallinen tila, jossa
luovuutesi saa herätä ja elämäsi saa alkaa muuttua. Tämä ei ole vain valmennus.
Tämä on paluu sinuun itseesi.
Sinä luot ("U-C")
2. Luo ja näe itsesi
ENNEN VALMENNUKSEN ALOITTAMISTA
-
Et tunne kunnolla itseäsi.
-
Kuka oikeastaan olet? Mitä kaipaat, mikä saa sinut syttymään?
-
Nämä kysymykset elävät sisälläsi – mutta vastaukset tuntuvat kaukaisilta
-
Elämä tuntuu kuin häkiltä. Olet katsojana omassa tarinassasi, et sen luojana.
-
Sisäinen äänesi kuiskii muutoksesta, mutta askeleet tuntuvat pelottavilta, ehkä jopa mahdottomilta.
-
Ja silloin kun tarvitset luovuuttasi eniten, et tiedä, miten palauttaa yhteys siihen.
✨TOISEN VAIHEEN KÄYTYÄSI
-
Näet itsesi selkeämmin kuin koskaan ennen.
Et enää etsi ulkoa – vaan luot sisältä käsin. -
Olet käynyt läpi suuren sisäisen muutosprosessin,
ja nyt sinulla on voima, visio ja työkalut muokata omaa elämääsi. -
Uskallat unelmoida. Uskallat suunnitella.
Uskallat toimia. -
Sinulla on oma luova värähtely –
ja kyky pitää se elossa. -
Olet vahvistanut oman tarinasi ja todellisuutesi toisen teoksen maalausprosessissa.
MITÄ TÄMÄ VAIHE SISÄLTÄÄ?
✨Maalaat toisen transformaatioteoksesi.
✨Syvennämme itsetuntemustyöskentelyäsi
✨Alkemisoit pelkojasi ja haitallisia uskomuksiasi taiteen avulla
✨Tuot unelmasi, halusi ja visiosi näkyviksi ja todeksi.
Tämä vaihe avaa näköyhteyden sinuun itseesi ja uuden todellisuutesi luomiseen.
Näet ja luot itsesi ("C-U")
2. Create-U
3. U-Create-U
3. Tuo itsesi ja tarinasi näkyväksi
ENNEN VALMENNUKSEN ALOITTAMISTA:
-
Et uskalla tulla näkyväksi aitona itsenäsi.
-
Luovat lahjasi jäävät piiloon.
-
Maalaaminen tyssää kesken - pelko, epävarmuus tai sisäinen tukos pysäyttää flown.
-
Et vielä täysin tiedosta, kuinka kehosi hyvinvointi ja liike on avain luovuutesi vapautumiseen.
✨TÄMÄN VAIHEEN KÄYTYÄSI
-
Olet tullut näkyväksi – itsellesi ja muille.
Ilmaiset itseäsi vapaasti, rohkeasti ja varmuudella myös maalaten. -
Olet uudistunut ja saanut yhteyden itseesi.
Olet kulkenut läpi transformatiivisen prosessin, jossa luovuus ja itsetuntemus sulautuvat yhdeksi. -
Sinulla on yhteys kehoosi – ja osaat aktivoida luovuutesi kehollisesti, kun sitä tarvitset.
-
Olet luonut kolmannen transformaatioteoksesi ja saat tulla näkyväksi niiden kanssa.
-
Koet omakohtaisesti, mitä tarkoittaa
luovuuden transformoiva lumous
MITÄ TÄMÄ VAIHE SISÄLTÄÄ?
✨Maalaat kolmannen transformaatioteoksesi
✨Luot syvällisen keho–mieli–sieluyhteyden
✨ Saat kehollisia työkaluja luovuuden virtauksen tukemiseen
✨Löydät uuden varmuuden, ilon ja luottamuksen näkyväksi tulemiseen
✨ Pääset laittamaan kaikki valmistuneet teoksesi näytille ja jakamaan tarinasi.
Tämä vaihe integroi koko prosessin –
ja avaa ovet visioihin, muutoksiin ja elämään,
joka on linjassa sielusi kanssa.
Sinä näet sinut (U-C-U)
Kenelle valmennus sopii?
U-Create-U transformatiivinen luovuusvalmennus on sinulle, joka koet esimerkiksi jotain tai kaikkia seuraavista tilanteista
Jumitila, merkityksettömyys ja tyhjyys
Koet selittämätöntä tyhjyyttä, merkityksettömyyttä ja jumitilaa - kuin polkisit paikallasi elämässäsi. Et tiedä, mistä tämä johtuu, koska kaikki on päällisin puolin ihan hyvin. Sinulla ei ole visiota tai varmuutta siitä, kuka olet ja minne olet menossa. Koet ajoittaista ahdistusta näistä tuntemuksista. Voit olla myös työelämässä identiteettisi kadottanut ja uupunut.
Kadotettu luovuus ja uskallus maalata
Olet kadottanut luovuutesi tai inspiraatiosi luoda, tai et ole vielä löytänyt sitä. Haluaisit tarttua siveltimeen, mutta et usko kykyihisi ja erilaiset pelot ja uskomukset rajoittavat aloittamista. Haluaisit tulla näkyväksi omalla ilmaisullasi, mutta ajatus pelottaa sinua.
Kriisi tai elämänmuutos
Sinulla on haastava elämäntilanne tai iso elämänmuutos, jota haluat päästä työstämään lempeästi, syvällisesti ja eteenpäinvievästi. Tällaisia tilanteita voivat olla esim. avioero, työkriisi, työelämästä eläkkeelle siirtyminen, oma tai läheisen terveyskriisi, läheisen poismeno tai muu sinulle merkittävä siirtymä tai tapahtuma.
Heippa, olen Annika
Olen lämmin, syvällinen ja intohimoisesti luovuuteen rakastunut mentori, taiteilija ja ravintoterapeutti.
Minua kiehtovat luovuuden salaisuudet, taiteen eheyttävä voima ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Olen myös Reiki-hoitaja (taso I), itsereflektoinnin ystävä, syvien keskustelujen rakastaja – lisäksi Tarot-kortit ovat myös löytäneet tiensä elämääni ✨
Vuonna 2020 elämä pysäytti elämänmuutoksen myöt, ja samalla se avasi - tilaa ympärilleni ja minut. 20 vuoden tauon jälkeen löysin takaisin maalauksen äärelle ja lähdin matkalle takaisin itseeni. Luulin, että luovuuteni oli lopullisesti kadonnut, mutta se oli vain "nukkumassa". Kun aloin maalata, aloin myös herätä.
Human Design (olen 2/4 Projektori) avasi uuden tason itsetuntemukseeni ja sisäiseen kasvuuni. Yhdistettynä luovaan prosessiin muutos lähti vauhdilla käyntiin. Nyt elän arkea, jossa olen lähellä omaa luovuuttani, itseäni ja omaa merkitystäni.
Tästä syntyi myös U-Create-U – valmennus, joka ei kuitenkaan ole vain maalaamista, vaan syvä henkilökohtainen transformaatio. Siinä yhdistyvät yhdistyvät taide, kehollisuus, ravinto ja sielun äänen kuunteleminen.
Pieni lisäinfo minusta: Asun Vantaalla. Olen kiekkoilevan teinipojan äiti, joskus hoitokoiran haltija. Arkeni koostuu maalaamisesta, kävelylenkeistä, joogasta, lukemisesta, syvällisistä kohtaamisista ystävieni kanssa sekä itseni kohtaamisesta yhä uudelleen.
Tiedän miltä tuntuu olla eksyksissä ja löytää itsensä uudelleen. Luomani polku on ollut avain omaan merkityksellisyyteeni ja siksi jaan sen nyt myös sinulle.
Kun haluat lähteä luovalle matkalle kohti itseäsi, varaa kanssani Kirkkauspuhelu, jossa tulet nähdyksi ja kuulluksi. Hahmotamme yhdessä luovan potentiaalisi ja minkälaista elämäsi voisi parhaimmillaan olla. Puhelu ei maksa mitään eikä velvoita sinua mihinkään.
"Olet todella syvällinen ja siksi varmaan ollaankin bondattu jopa jollain sielun tasolla. Kyky kuunnella ja reflektoida kaikissa aiheissa, myös niissä kipeimmissä, siksi tunnen aina turvallisen läsnäolon (vaikka puhuttaisiin viesteillä)."
Varaa maksuton Kirkkauspuhelu
Tämä ei ole tavallinen puhelu.
Tämä on hetki, jossa kaikki alkaa kirkastua.
Tässä syvässä, rehellisessä kohtaamisessa tutkimme:
✨ Missä olet nyt ja mitä kaipaat
✨ Mitkä tukokset, uupumukset tai luovuuden blokit ovat tielläsi
✨ Millainen versio sinusta odottaa esiin tulemista
Lopuksi tunnustelemme yhdessä, voisiko U-Create-U olla sinulle se silta, joka yhdistää sinut todelliseen itseesi – siihen, joka luo, tuntee ja kukoistaa.
📍 Zoom • 60–90 min • Maksuton & sitoumukseton
⚠️ Paikkoja rajoitetusti – varaa omasi ajoissa